جیمی کریکت نشان می‌دهد که "ماشین انسانی" چگونه غذا را به انرژی تبدیل می‌کند. او سیستم گوارش انسان را به خط تولید یک کارخانه مقایسه می‌کند و اهمیت غذای سالم و ورزش را توضیح می‌دهد. او داستان پسری جوان را روایت می‌کند که می‌خواهد سالم بماند تا بتواند بازی کند و تمام کارهای سرگرم‌کننده زندگی را انجام دهد.