خط داستانی
از کاردیو تا یوگا تا شکم و باسن، جولیـا بوگنار نشان میدهد چگونه انجام میشود. شما در طی چالش ۲۱ روز، چربی را میسوزانید و از سر تا پا تناسب پیدا میکنید، زیرا برخی تمرینها در این برنامه باید در طول این دوره تکرار شوند
شارژتو
شارژتو
از کاردیو تا یوگا تا شکم و باسن، جولیـا بوگنار نشان میدهد چگونه انجام میشود. شما در طی چالش ۲۱ روز، چربی را میسوزانید و از سر تا پا تناسب پیدا میکنید، زیرا برخی تمرینها در این برنامه باید در طول این دوره تکرار شوند