نیا لانگ (متولد 30 اکتبر 1970) بازیگر آمریکایی و مدیر موسیقی گاه به گاه است. او بیشتر به خاطر نقش هایش در سریال های تلویزیونی The Fresh Prince of Bel-Air و Watch سوم شناخته شده است ، و فیلم های Soul Food ، Love Jones ، بهترین مرد ، خانه بزرگ مامان ، و ما هنوز آنجا هستیم؟   لانگ در بروکلین ، نیویورک متولد شد ، ایالات متحده آمریکا خانواده وی از تبار آفریقایی-ترینیدادی است. نام او ، نیا ، یکی از هفت روز Kwanzaa است که به معنای هدف در سواحیلی است. والدین لانگ هنگام دو سالگی طلاق گرفتند و او و مادرش به آیووا سیتی ، آیووا نقل مکان کردند. آنها متعاقباً در هفت سالگی به محله لس آنجلس جنوبی نقل مکان کردند. پدر لانگ در حال حاضر در ترنتون ، نیوجرسی ساکن است. خواهر نیمه لانگ کمدین سامور ، یکی از ستاره های کوئینز کمدی است. او در آکادمی سنت مری در مدرسه کاتولیک رومی شرکت کرد و باله ، شیر ، جاز ، ژیمناستیک ، گیتار و بازیگری را تحصیل کرد. او در سال 1989 از مدرسه Westchesterhigh فارغ التحصیل شد. مربی بازیگری لانگ بتی بریجز بود ، که به عنوان مادر تاد بریج ، ستاره ستاره Diff'rent Strokes شناخته می شود. اولین نقش او در فیلم تلویزیونی دیزنی ، گشت B.R.A.T در کنار شان آستین ، تیم تامسون و برایان کیت بود. اولین نقش قابل توجه وی در تلویزیون ، نقش سه ساله قرارداد بود زیرا کاترین "کت" در مورد چراغ هدایت اپرا صابون صحبت می کند. لانگ کات را از سال 1991 تا 1994 به تصویر کشید ، سپس F ROM 1994 - 1995 ، او دوست دختر و نامزد ویل اسمیت و نامزدش بوله "لیزا" ویلکز را در شاهزاده تازه بل ایر بازی کرد. در سال 2003 ، او به بازیگران The Drama Summer Watch پیوست ، جایی که وی افسر NYPD ساشا مونرو را بازی کرد ، تا این مرحله در سال 2005 ادامه داد. در سال 2005 و 2006 ، مدتها در Everwood ظاهر شد و در فصل 2006-2007 خود در بوستون قانونی ظاهر شد. لانگ همچنین از سال 2007-2008 در کنار مایکل وارتان و دیلن مک درموت در عکس های بزرگ بازی کرد. او همچنین در اولین فصل خود در تک آهنگ موفقیت آمیز Sitcom Living حضور پیدا کرد. لانگ در نقش های پشتیبان در تعدادی از فیلم ها از جمله ، Boyz n the Hood ، جمعه و ساخته شده در آمریکا ظاهر شد. او در چندین فیلم از جمله غذای روح ، عشق جونز ، اتاق دیگ بخار ، خانه بزرگ مامان ، نقش اصلی یا عضو گروه اصلی را ایفا کرد. Ice Cube در چهار فیلم با او بازی کرده است ، در حالی که (همکار وستچستر بالا آلوم) رجینا کینگ در دو بازی با او بازی کرده است. لانگ به یکی از 50 نفر از زیباترین افراد جهان در سال 2000 توسط مردم رای داده شد. او در سال 2004 به دلیل عملکرد خود در ساعت سوم ، جایزه تصویر NAACP را برای بازیگر نقش اول زن در یک سریال درام کسب کرد.   وی علاوه بر اعتبار فیلم ، موسیقی ویدیوی یولاندا آدامز را برای "این نیز باید عبور کند" کارگردانی کرد و به کارگردانی و در موسیقی موسیقی Ashanti با عنوان "Baby" ظاهر شد. او همچنین در این ویدئو برای "Kanye West" ، "Touch the Sky" ظاهر می شود. لانگ و دوست پسر طولانی مدت و بازیگر سابقش ، ماسای ز. دورسی پسری دارند ، ماسای ژیواگو دورسی دوم ، متولد 26 نوامبر 2000.