استرلینگ والتر هیدن (به انگلیسی: Sterling Walter Hayden) (زاده ۲۶ مارس ۱۹۱۶ – ۲۳ مه ۱۹۸۶) بازیگر و نویسنده آمریکایی بود. او در سن 16 سالگی دبیرستان را رها کرد و به عنوان همسر در یک اسکون استخدام شد. او در 22 سالگی ناخدای کشتی بود و برای خرید قایق خود به پول نقد نیاز داشت، خود را به عنوان یک مدل در نیویورک تثبیت کرد، توسط استعدادیابان استودیو پارامونت کشف شد و به او قرارداد داد.

استرلینگ هیدن، هنرپیشه بلوند قدبلند و خوش‌تیپ که نقش whنقش‌های نقش‌آفرینی برجسته در سینما در دهه‌های 1940 و 1950 و بعدها تبدیل به یک بازیگر نقش‌آفرینی در فیلم‌هایی مانند «دکتر استرنج لاو»، «پدرخوانده»، «نه تا پنج» و «پادشاه کولی‌ها» شد. او در 71 فیلم بلند و تولید تلویزیونی از اولین فیلم "ویرجینیا" 1941 تا مینی سریال تلویزیونی "آبی و خاکستری" در سال 1982 ظاهر شد.

او از شیفتگی وسواسی خود به دریا در سال 1963 در زندگینامه خود به نام «سرگردان» نوشت و در1970 رمان حماسی دریا 700 صفحه او، "سفر"، یکی از منتخبان اصلی باشگاه کتاب ماه بود.

استرلینگ هیدن در مستند آلمانی "فاروس آشوب" (1983) که در قایق او در اروپا فیلمبرداری شده بود ظاهر شد و به نظر می رسید که بیشتر اوقات در حالت بی حسی الکلی به سر می برد و مصرف شراب خود را با حشیش تکمیل می کرد. او در مقابل دوربین گفت: "چیزی که من را گیج می کند این است که آنقدرها هم ناراضی نیستم. پس چرا مشروب می خورم، نمی دانم."