سینتیا وود در 25 سپتامبر 1950 در بربنک کالیفرنیا به دنیا آمد. پدرش هارولد مدیر ضبط و مادرش ارما بازیگر بود. سینتیا در کالج شهر لس آنجلس و کالج دره لس آنجلس به عنوان یک رشته موسیقی تحصیل کرد، اما در نهایت به تئاتر روی آورد. او در نهایت در سال 1971 کالج را رها کرد. وود در شماره فوریه 1973 "Playboy" بهترین همبازی ماه شد. او به عنوان همبازی سال من انتخاب شدn 1974. سینتیا ده سال بعد در آوریل 1984 در "Playboy" یک تصویر تصویری بعدی انجام داد. وود اولین فیلم خود را با یک نقش کوچک به عنوان مشتری فروشگاه زیبایی در "شامپو" انجام داد. سینتیا در بازی کمدی لذت‌بخش «Van Nuys Blvd» در نقش «ماه اسپیت‌فایر» بازی پر جنب و جوش و برنده‌ای داشت. او همچنین به عنوان یکی از همبازی های رقصنده «پلی بوی» در «اکنون آخرالزمان» به یاد ماندنی بود. این بخش خاص در 2 بسیار گسترش یافت001 نسخه "Redux" فیلم. علاوه بر این، وود در قسمت هایی از برنامه های تلویزیونی "ساعت کمدی سانی و شر" و "نمایش جیم استافورد" به عنوان خودش ظاهر شد.